میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که دارای ویتامینها، فیبر و سایر مواد غذایی است. همچنین میوه کم کالری بوده و به شما در کاهش وزن کمک میکند.
دیدارنیوز: با مصرف میوههایی مانند توتها، ملون، موز و آووکادو میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید.
منبع:بهداشت نیوز