ویتامین سی، خواص ضدسرطانی دارد
تغذیه و مصرف ویتامین های ضروری که موجب سلامتی و جوانی پوست می‌شوند، اهمیت بالایی دارند. در این مطلب به ۴ ویتامین ی که به‌طور خاص برای پوست مهم هستند، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
پیریِ سالم‌تر با مصرف ویتامین‌ها
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوره سالمندی علاوه‌بر افزایش جذب کلسیم، به افزایش توده عضلانی، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. همچنین کمبود ویتامین B می‌تواند خطر زوال عملکرد شناختی، پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی در افراد مسن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
