پژوهش جدید نشان داد
محققان در پژوهش جدیدی دریافتند کاهش وزن در میانسالی مزایای سلامتی بلندمدتی دارد و می‌تواند به زندگی طولانی‌تر منجر شود.
کد خبر: ۱۸۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
از موز تا انگور و هندوانه
میوه‌هایی چون موز، انگور، انبه، هندوانه و آناناس در کاهش وزن موثر هستند. بسیاری تصور می‌کنند قند میوه مانع کاهش وزن است. اما قند میوه (فروکتوز) به صورت طبیعی همراه با فیبر، آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسته‌بندی شده است که فواید زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۱۸۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
