باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، اما همه آن‌ها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۱۶۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
در روزهای تعطیل ممکن است وزن ما با افزایش روبرو شود اما می‌توان به توصیه متخصصان تغذیه توجه کرد و غذاهای پرکالری و پرچرب را برای مدتی هم که شده کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۶۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
