خشم
خشم ۳۴ درصدی، اضطراب ۴۸ درصدی
ایرانی‌ها با بیشترین حس تنهایی روزمره، اندوهگین‌ترین ملیت در محل کار شناخته شدند؛ این نتیجه افکارسنجی اخیر موسسه مطالعاتی گالوپ است که به‌تازگی منتشر شده است. براساس این گزارش ۳۴ درصد از کارمند/کارگران ایرانی روزهایشان را با تجربه خشم و ۴۸ درصد هم بیشتر ساعت روزشان را با احساس استرس می‌گذرانند.
کد خبر: ۱۸۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
"دیدارنیوز" به بررسی راهکارهای صحیح بروز خشم می‌پردازد؛
وقتی ناظر خشم خود بودید و مشاهده کردید در موقع خشم چه کار‌هایی می‌کنید؛ وقتی سعی کردید با حق دادن به خودتان راحت عصبانی و خشم گین شوید، به تدریج فشار خشم درونتان کاهش می‌یابد. در این زمان آماده هستید خشم خود را که از شدت و نفرت همراه با آن کاسته شده است، به راحتی بروز دهید و به طرفتان نشان دهید که این موضوع یا این رفتار، شما را عصبانی کرده است. به خود اجازه دهیم متفاوت باشیم و این تفاوت را ابراز کنیم. وجود نیاز‌ها و خواسته‌های متفاوت لزوما به معنای جدایی و دعوا نیست، البته اگر بدانیم هم خواسته‌ها و حساسیت‌های من مهم است و هم خواسته‌ها و حساسیت‌های دیگری.
کد خبر: ۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
"دیدارنیوز" به بررسی راهکارهای صحیح «دعواکردن»می پردازد؛
برخی از افراد شاید با خود فکر کنند که زیاد عصبانی نمی شوند. به احتمال زیاد این افراد تنها شکل خشم و عصبانیت را بیان آن یا مثلا داد و فریاد می دانند اما خشم ، اشکال بسیار متنوع و مخفی تری دارد، درحدی که شاید خودتان متوجه نباشید.
کد خبر: ۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
بررسی علل و عوامل خشم گین شدن و راه‌های مقابله با آن یکی از مسائل مهم جامعه امروز ماست؛ جامعه‌ای که 70 درصد قتل‌‌هایی که در آن اتفاق می‌افتد، به دلیل خشنونت‌ها و جنون‌های آنی است.
کد خبر: ۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
