مصرف یک دوز امگا ٣ در روز سرعت پیری را کم می‌کند
محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با تجزیه‌وتحلیل داده‌های کارآزمایی دریافتند که مصرف یک دوز امگا ٣ در روز، سرعت پیری را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
پیریِ سالم‌تر با مصرف ویتامین‌ها
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوره سالمندی علاوه‌بر افزایش جذب کلسیم، به افزایش توده عضلانی، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. همچنین کمبود ویتامین B می‌تواند خطر زوال عملکرد شناختی، پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی در افراد مسن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
