سلامتی

مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم می‌گوید: کربوهیدرات‌ها دو دسته سالم و ناسالم دارند. کربوهیدرات‌های ناسالم مثل آرد و نان و برنج سفید، قند و شکر، شیرینی جات، آبمیوه، نوشیدنی‌های قند دار و نوشابه‌ها از این جمله‌اند و تاکید می‌شود اگر می‌خواهید در مورد سلامت خودتان جدی باشید، اینها را حذف کنید نه اینکه فقط کمتر بخورید.

کارشناسان تاکید می‌کنند که احساس بی‌حالی در صورتی که طولانی‌مدت ادامه یابد، نباید نادیده گرفته شود، چرا که می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر در بدن باشد.