وقتی استرس داریم، اغلب حتی به دنبال مشاوره نیستیم، بلکه نیاز به شنیده شدن احساساتمان داریم. دکتر «راشل اونیل»، مشاور بالینی حرفه‌ای در اوهایو، پیشنهاد می‌کند: نگرانی‌های همسر یا شریک زندگی خود را تأیید کنید و بدون حل مشکل، به آن‌ها گوش دهید. اگرچه ارائه راه حل برای این نگرانی‌ها می‌تواند وسوسه انگیز باشد، اما گاهی اوقات افراد فقط مکانی می‌خواهند تا استرس خود را تخلیه کنند.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
انواع استرس به شکل رویداد‌های آسیب زا، فشار‌های شغلی، عوامل استرس زای روزمره و تبعیض می‌تواند پیری سیستم ایمنی را تسریع کرده و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های ناشی از عفونت‌هایی مانند کرونا را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
