اگر در تعطیلات استرس می‌گیرید، بخوانید
برای خیلی از افراد تعطیلات نوروز به معنی افزایش احساس ناامنی مالی، چالش‌های خانوادگی بیشتر، تنهایی و اندوه و تغییراتی در روتین همیشگی است، اما چگونه می‌توانیم این استرس را مدیریت کنیم؟
کد خبر: ۱۸۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
بر اساس یک مطالعه جدید، پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
