میوه و سبزیجات را فراموش نکنید
در این مطلب پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می‌شود که رعایت آن‌ها منجر به ارتقای سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۱۷۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
آجیل و مغزها، گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می‌تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه‌های مختلف مانند « سلامت قلب »، «کنترل وزن»، «سلامت مغز» و .. کمک کند.
کد خبر: ۱۶۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
