بعد از ۴۰ سالگی، مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند؛ از جمله امگا ۳، ویتامین D، آهن و کلاژن که این آخری به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین میانسالی، کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ استخوان‌های قوی و سالم بسیار مهم است. کمبود این ویتامین باعث نرمی، ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
