تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه‌های غذایی مخصوصا سبزیجات ، برای حفظ سلامت کبد مفید هستند؛ سبزیجات ی مانند چغندر، کلم بروکلی، کلم بروکسل و سبزیجات برگدار مثل اسفناج.
کد خبر: ۱۴۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
همیشه گفته می‌شود سبزی‌ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی‌ها این موضوع درست باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
