پژوهش جدید نشان داد
بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که از خواب بی‌کیفیت رنج می‌برند، مغزی دارند که از نظر بیولوژیکی، پیرتر از سن واقعی‌شان است.
کد خبر: ۱۹۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
خواب خوب نه تنها باعث تجدید انرژی بدن می‌شود، بلکه سرمایه‌گذاری برای سلامت مغز است
یافته‌های جدید نشان می‌دهد که خواب کافی نه تنها به تقویت انرژی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در پاکسازی مغز و کاهش خطر زوال عقل ایفا می‌کند. اختلالات خواب می‌تواند این فرآیند حیاتی را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۹۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
