تیتر امروز

ضوابط جدید برای فروش آنلاین طلا/ خروج گسترده کارگران افغان؛ بازار داخلی توان جایگزینی دارد؟/ گرانی‌ها در تره‌بار دیده شد!
مجله اقتصادی دیدارنیوز با اجرای لیلا قصاب‌زاده

ضوابط جدید برای فروش آنلاین طلا/ خروج گسترده کارگران افغان؛ بازار داخلی توان جایگزینی دارد؟/ گرانی‌ها در تره‌بار دیده شد!

این نوزدهمین برنامه مجله اقتصادی دیدارنیوز است که با اجرای لیلا قصاب‌زاده به بررسی آخرین اخبار اقتصادی ایران و جهان در هفته گذشته می‌پردازد و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم شما مخاطبان...
پلن B ایران و آمریکا چیست؟/ ماشه یا مذاکره؛ دیپلماسی بر سر دو راهی/ ترامپ: برای مذاکره با ایران عجله‌ای نداریم
مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی

پلن B ایران و آمریکا چیست؟/ ماشه یا مذاکره؛ دیپلماسی بر سر دو راهی/ ترامپ: برای مذاکره با ایران عجله‌ای نداریم

این صد و نهمین برنامه مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز است که با اجرای محمدرضا حیاتی و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم مخاطبان گرامی می‌شود.
عباس امیری‌فر: کسی که گفت از اسرائیل اسناد جاسوسی دارد، چرا رو نکرد؟ /پرونده بقایی از تاجزاده سنگین‌تر بود اما ملغایش کردند/ احمدی نژاد دیگر وجود ندارد و به مزبله سپرده شد
گفت و گوی دیدار در ویژه برنامه «میدان پاستور» با یک فعال سیاسی اصولگرا:

عباس امیری‌فر: کسی که گفت از اسرائیل اسناد جاسوسی دارد، چرا رو نکرد؟ /پرونده بقایی از تاجزاده سنگین‌تر بود اما ملغایش کردند/ احمدی نژاد دیگر وجود ندارد و به مزبله سپرده شد

دیدارنیوز به مناسبت نخستین سالگرد ریاست جمهوری مسعود پزشکیان ویژه برنامه ای را با عنوان «میدان پاستور» طراحی و اجرا کرد. نخستین مهمان این ویژه برنامه عباس امیری فر، فعال سیاسی اصولگرا بود.

افراد سپاسگزار شادترند

روانشناس بالینی گفت: تحقیقات نشان داده در همه حالات، افراد سپاسگزار از دیگران شادترند، زیرا این عده مغز خود را آموزش می‌دهند تا به دنبال خوبی در زندگی باشند.

کد خبر: ۷۱۲۰۲
۰۹:۳۶ - ۲۳ شهريور ۱۳۹۹

دیدارنیوز ـ ریحانه عابدینی افزود: برای اینکه بتوانیم در زندگی از افکار بیهوده و پریشان بدور باشیم نیاز است با تمرین‌هایی که مغز را برای خوشبختی و موفقیت آموزش می‌دهند بیشتر آشنا شد و با تمرین، قدرت ذهنی خود را تقویت و به مرور به سمت مثبت اندیشی هدایت کرد.
 
وی تصریح کرد: در مواقعی که افکار مشوش و پریشان داشتید تلاش کنید بین وسواس فکری و حل مساله تفاوت قائل شوید به نحوی که به دنبال راهکاری باشید که افکار شما را کمک کند تا قادر باشید در برابر درد، تحمل از خود نشان دهید تا بتوان بر موانع پیش رو غلبه کرد. 
 
این روان درمانگر افزود: مواظب افکار خود باشید، چنانچه در راه موفقیت به طور جدی در مورد حل مساله فکر می‌کنید یا در حال جلوگیری از بروز مشکلات هستید، به پردازش افکار خود ادامه دهید و از طرفی از توجه و حتی فکر و یا پیش‌بینی‌های فاجعه‌آمیز دوری کنید.
 
عابدینی گفت: بسیاری از افراد تمایل ندارند که در مورد احساسات خود با دیگران صحبت کنند و یا از نشان دادن احساسات خود بیزار هستند و این مساله موجب می‌شود که این دسته افراد احساسات خود را نشناسند و نتوانند تشخیص دهند که در هر لحظه چه احساسی دارند بنابراین برای اینکه بتوان احساس خوشبختی کرد هر روز لحظاتی را صرف شناخت احساسات خود کنید، زیرا احتمال دارد این افکار بر تصمیمات سازنده شما تأثیر گذارد.
 
وی با بیان اینکه یکی دیگر از راه‌های تقویت خوشبختی و کسب رضایت در زندگی بکارگیری توصیه‌های خود به عنوان یک فرد قابل اعتماد به دوستان است، اظهار داشت: اگر در مراحل مختلف زندگی مدام دیگران را نصیحت و با مهربانی به دنبال رفع مسایل و مشکلات آنان هستید این امور با افزایش عزت نفس و انگیزه مرتبط است پس تلاش شود با خود هم مهربان باشید و مانند یک دوست با خود صحبت کنید. 
 
عابدینی یادآور شد: برای رسیدن به موفقیت گفتگو با خود را ادامه دهید، زیرا تأثیر عمیقی بر زندگی خواهد گذاشت و مهم است که هر روز ذهن خود را در این مسیر با تمرین و آموزش تقویت کنید.
 
این روانشناس بالینی گفت: افرادی که منطق و تعادل را سرلوحه احساسات خود قرار می‌دهند، در هر مرحله از زندگی می‌توانند بهترین تصمیم را اتخاذ کنند به عنوان نمونه فردی که دچار یک مشکل اقتصادی سختی شده و یا فردی که با یک معضل خانوادگی مواجه است، وقتی می‌تواند احساسات خود را با منطق متعادل کند، بهترین تصمیم را خواهد گرفت.
 
وی تصریح کرد: بهترین راه برای برقراری تعادل بین احساسات و منطق، ایجاد لیستی از جوانب مثبت و منفی انتخاب‌ها است به نحوی که این روش می‌تواند به فرد کمک کند تا در برخی تصمیمات خود تجدید نظر کرده و بهترین انتخاب را انجام دهد.
 
عابدینی، قدردانی، تشکر و سپاسگزاری را عوامل تاثیرگذار در راه خوشبختی افراد عنوان کرد و افزود: تحقیقات نشان داده در همه حالات افراد سپاسگزار از دیگران شادتر، زیرا این عده مغز خود را آموزش می‌دهند تا به دنبال خوبی در زندگی باشند. این می‌تواند ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای تقویت و آموزش روحیه باشد.
 
منبع: ایرنا
ارسال نظرات
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير