میوه و سبزیجات را فراموش نکنید
در این مطلب پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می‌شود که رعایت آن‌ها منجر به ارتقای سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۱۷۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
بر اساس مطالعه‌ای تازه، اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر و در ساعت ۷ عصر صرف می‌کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
