رژیم غذایی - صفحه 8

حوزه‌های کمی از سلامت با اطلاعات متناقض به اندازه رژیم غذایی و تغذیه وجود دارد. در تلاشی برای ساده‌سازی توصیه‌ها، اخیرا انجمن قلب آمریکا (AHA) یک ارزیابی از الگو‌های غذایی محبوب برای بهبود سلامت قلبی متابولیک ارائه کرده است.

دکتر هوشنگ قوامی، متخصص ارولوژی و مجاری ادرار توصیه کرد که مردان بیشتر مراقب سبک زندگی و رژیم غذایی خود باشند. او در مورد پیشگیری از واریکوسل گفت: مردان باید فشارخون و وزن بدن خود را کنترل کنند چرا که فشارخون بالا و چاقی دو عامل مهم در جمع شدن خون در داخل ورید‌ها است و همچنین به طور منظم ورزش کردن را در برنامه روزانه یا هفتگی خود قرار دهند.