مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
سبک زندگی جدید با وجود انواع گوشی‌های هوشمند و اعتیاد خانوادگی به برنامه‌های متنوع موبایل‌محور
کد خبر: ۱۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
