با تمرین‌های قدرتی می‌توانید توده ماهیچه‌ای‌تان را افزایش دهید که افزایش آن با افزایش چربی‌سوزیِ کلی مرتبط است. همچنین در این مطلب نکات مهمی برای افراد که حسن می‌کنند سوخت و ساز بدنشان با افزایش سن کم می‌شود، را بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
افرادی که دچار حمله میگرنی می‌شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع‌تر علائم بیماری تسکین پیدا کند. در این مطلب چند توصیه ساده برای تسکین درد میگرن را پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
