تیتر امروز

مردم در راه شمال، کرونا در راه جنوب!

مردم در راه شمال، کرونا در راه جنوب!

بعد از انتشار خبر‌های جسته گریخته درباره توزیع واکسن کرونا و آشفتگی در مراکز واکسیناسیون که مسئول تزریق دوز دوم هستند، مهمترین خبر این روز‌ها اوج گیری کرونا در استان‌های جنوبی است...

با شروع فصل تابستان، افراد زیادی در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که تنها با چند راهکار ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

کد خبر: ۹۴۶۶۱
۱۸:۵۵ - ۱۶ خرداد ۱۴۰۰

 گرمازدگی

 

دیدارنیوز: باتوجه به گرم شدن هوا و فرارسید فصل تابستان یکی از معضلاتی که اکثر افراد با آن مواجه هستند گرما زدگی است که تنها با چندروش ساده می توان از بروز این مسئله جلوگیری کرد:

 

- زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید

- مقدار زیادی آب خنک بنوشید

- بطری آب به همراه داشته باشید

- بین ساعت‌های ۱۱ تا ۳ عصر بیرون نروید

- خاکشیر خنک با شربت آب لیمو بخورید

- غذای چرب و سنگین نخورید

- مرتب دوش آب سرد بگیرید

- از عینک آفتابی استفاده کنید

- پوستتان را با مرتب با آب خنک کنید

- لباس گشاد و رنگ روشن بپوشید

- لباس زیاد و تنگ نپوشید

- در ورزش افراط نکنید

- فعالیت‌های بدنی شدید را محدود کنید

- از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
نظر:
تبلیغ شرکت هفت الماس
آکادمی دیدار
بی بی جی
واحد بازرگانی دیدار