تیتر امروز

فعال شدن مکانیسم ماشه؛ پایان تعامل با اروپا/ آمریکا: يا خلع سلاح حزب‌الله يا فروپاشی لبنان/ افزایش شاخص فقر و فلاکت در ایران
مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی

فعال شدن مکانیسم ماشه؛ پایان تعامل با اروپا/ آمریکا: يا خلع سلاح حزب‌الله يا فروپاشی لبنان/ افزایش شاخص فقر و فلاکت در ایران

این صد و هشتمین برنامه مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز است که با اجرای محمدرضا حیاتی و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم مخاطبان گرامی می‌شود.
حسین کنعانی: برجام، دیکته آمریکا به ما بود/ به پزشکیان گفتم اگر حکمران خوبی نیستی برو/ حسین نقاشی: اصولگرایان احمدی‌نژاد را اصلاح‌طلب می‌دانند/ تندروها می‌گویند انقلاب، اسلام و دین همینی است که ما می‌گوییم
مناظره‌ای با موضوع آینده ایران، جنگ یا مذاکره

حسین کنعانی: برجام، دیکته آمریکا به ما بود/ به پزشکیان گفتم اگر حکمران خوبی نیستی برو/ حسین نقاشی: اصولگرایان احمدی‌نژاد را اصلاح‌طلب می‌دانند/ تندروها می‌گویند انقلاب، اسلام و دین همینی است که ما می‌گوییم

بیستم خردادماه، دیدارنیوز مناظره‌ای را با حضور حسین کنعانی مقدم، فعال سیاسی اصولگرا و حسین نقاشی، فعال سیاسی اصلاح طلب برگزار کرد که انتشار آن به دلیل تجاوز اسرائیل به ایران به تعویق افتاد. حالا...
شوک به بازارها؛ طلا و دلار سقوط کردند/ بازی تازه ایران در زمین بریکس/ دارایی‌های مردم فریز شد؟
مجله اقتصادی دیدارنیوز با اجرای لیلا قصاب‌زاده

شوک به بازارها؛ طلا و دلار سقوط کردند/ بازی تازه ایران در زمین بریکس/ دارایی‌های مردم فریز شد؟

این هجدهمین برنامه مجله اقتصادی دیدارنیوز است که با اجرای لیلا قصاب‌زاده به بررسی آخرین اخبار اقتصادی ایران و جهان در هفته گذشته می‌پردازد و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم شما مخاطبان گرامی...

بررسی یک باور عمومی؛ نور خورشید واقعا حال‌مان را خوب می‌کند؟

در بسیاری از نقاط جهان، این باور عمیقاً ریشه دار وجود دارد که روز‌های آفتابی باعث می‌شوند احساس شادی بیشتری داشته باشیم. این موضوع از نظر منطقی و تجربی به نظر درست می‌رسد، اما شواهد علمی در این رابطه به طرز شگفت انگیزی مبهم هستند.

کد خبر: ۱۳۰۹۹۳
۱۴:۳۰ - ۱۵ خرداد ۱۴۰۱

بررسی یک باور عمومی؛ نور خورشید واقعا حال‌مان را خوب می‌کند؟

دیدارنیوز: حتما تاکنون احساس کرده اید که در روز‌های آفتابی حال بهتری داشته و روحیه شما شادتر است. در این یادداشت به بررسی این می‌پردازیم که آیا این مساله از نظر علمی صحت دارد یا خیر؟

به نقل از سیناپرس، متخصصین توصیه می‌کنند که نهایت استفاده را از نور خورشید ببرید، اما در هنگام حضور در زیر نور آفتاب، حتما از پوست خود محافظت کنید.

در بسیاری از نقاط جهان، این باور عمیقاً ریشه دار وجود دارد که روز‌های آفتابی باعث می‌شوند احساس شادی بیشتری داشته باشیم. این موضوع از نظر منطقی و تجربی به نظر درست می‌رسد، اما شواهد علمی در این رابطه به طرز شگفت انگیزی مبهم هستند.

گفتنی است مطالعات مختلفی وجود دارد که از این نظریه حمایت می‌کنند. برای مثال، در سال ۲۰۱۳، محققان در دانشگاه فرای برلین گزارش دادند که افراد مورد بررسی در روز‌های آفتابی نسبت به افرادی که در روز‌های ابری مورد نظرسنجی قرار گرفتند، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشتند. با این حال، یک مطالعه بزرگتر به رهبری دانشگاه هومبولت در برلین که شامل بیش از ۱۰۰۰ فرد داوطلب بود، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مردم در روز‌های آفتابی‌تر از خلق و خوی مثبت بیشتری برخوردار هستند به دست نیاورد البته در این مطالعه مشخص شد افراد در روز‌های آفتابی کمتر احساس خستگی می‌کنند.

از سوی دیگر باید توجه داشت که بسیاری از افراد در فصل زمستان دچار افسردگی فصلی می‌شوند. متاسفانه شواهد علمی در این زمینه نیز چندان واضح نبوده و نتایج یک مطالعه در ایالات متحده که شامل بیش از ۳۸ هزار شرکت کننده بود، نتوانست هیچ ارتباطی بین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خطر افسردگی پیدا کند. به طور خلاصه، شواهد مربوط به اثرات افزایش خلق و خوی آفتاب آنقدر‌ها که فکر می‌کنید قوی نیستند.

با این حال، وقتی صحبت از نور خورشید و سلامتی می‌شود، شواهد علمی واضح‌تر است. در حالی که آفتاب بیش از حد بدون شک برای پوست محافظت نشده شما مضر است، قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز از بسیاری جهات مفید است، زیرا به بدن اجازه می‌دهد ویتامین D بیشتری تولید کند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و فشار خون را کنترل و مزایای سلامتی دیگری داشته باشد.

در خاتمه گفتنی است قرار گرفتن صبحگاهی در معرض نور کافی روز نیز برای ایجاد ریتم شبانه روزی که برای خواب سالم ضروری است، مهم است.

مترجم: ناصر پورقدیمی
منبع: sciencefocus

ارسال نظرات
امروز سه‌شنبه ۲۴ تير
امروز سه‌شنبه ۲۴ تير
امروز سه‌شنبه ۲۴ تير
امروز سه‌شنبه ۲۴ تير