تیتر امروز

پایان کاپیتانان!
شباهت‌ها و تفاوت‌های وریا و سید جلال

پایان کاپیتانان!

با توجه به اتفاقات اخیر در پیرامون دو باشگاه استقلال و پرسپولیس، به نظر می‌آید در بیست و دومین دوره لیگ برتر کاپیتان‌های قرمز و آبی یعنی سید جلال حسینی و وریا غفوری را نخواهیم دید.
باقری کنی و رابرت مالی وارد قطر شدند
لحظه به لحظه با مذاکرات هسته‌ای در دوحه

باقری کنی و رابرت مالی وارد قطر شدند

باقری کنی و رابرت مالی وارد قطر شدند و دور جدید مذاکرات هسته‌ای ایران و غرب وارد فاز عملیاتی تازه‌ای خواهد شد. دیدارنیوز به صورت برخط، مذاکرات مذکور را گزارش می‌کند.
پرسپولیس و استقلال، پولدار یا بی‌پول؟
آخر تیرماه منتظر شفاف‌سازی سرخابی باشید

پرسپولیس و استقلال، پولدار یا بی‌پول؟

ورود دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به بورس حداقل این پیامد را داشت که این باشگاه‌ها باید گزارشی از عملکرد مالی خودشان را به  صورت شفاف به سازمان بورس ارائه دهند تا در معرض دید همگان قرار بگیرد.

بررسی یک باور عمومی؛ نور خورشید واقعا حال‌مان را خوب می‌کند؟

در بسیاری از نقاط جهان، این باور عمیقاً ریشه دار وجود دارد که روز‌های آفتابی باعث می‌شوند احساس شادی بیشتری داشته باشیم. این موضوع از نظر منطقی و تجربی به نظر درست می‌رسد، اما شواهد علمی در این رابطه به طرز شگفت انگیزی مبهم هستند.

کد خبر: ۱۳۰۹۹۳
۱۴:۳۰ - ۱۵ خرداد ۱۴۰۱

بررسی یک باور عمومی؛ نور خورشید واقعا حال‌مان را خوب می‌کند؟

دیدارنیوز: حتما تاکنون احساس کرده اید که در روز‌های آفتابی حال بهتری داشته و روحیه شما شادتر است. در این یادداشت به بررسی این می‌پردازیم که آیا این مساله از نظر علمی صحت دارد یا خیر؟

به نقل از سیناپرس، متخصصین توصیه می‌کنند که نهایت استفاده را از نور خورشید ببرید، اما در هنگام حضور در زیر نور آفتاب، حتما از پوست خود محافظت کنید.

در بسیاری از نقاط جهان، این باور عمیقاً ریشه دار وجود دارد که روز‌های آفتابی باعث می‌شوند احساس شادی بیشتری داشته باشیم. این موضوع از نظر منطقی و تجربی به نظر درست می‌رسد، اما شواهد علمی در این رابطه به طرز شگفت انگیزی مبهم هستند.

گفتنی است مطالعات مختلفی وجود دارد که از این نظریه حمایت می‌کنند. برای مثال، در سال ۲۰۱۳، محققان در دانشگاه فرای برلین گزارش دادند که افراد مورد بررسی در روز‌های آفتابی نسبت به افرادی که در روز‌های ابری مورد نظرسنجی قرار گرفتند، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشتند. با این حال، یک مطالعه بزرگتر به رهبری دانشگاه هومبولت در برلین که شامل بیش از ۱۰۰۰ فرد داوطلب بود، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مردم در روز‌های آفتابی‌تر از خلق و خوی مثبت بیشتری برخوردار هستند به دست نیاورد البته در این مطالعه مشخص شد افراد در روز‌های آفتابی کمتر احساس خستگی می‌کنند.

از سوی دیگر باید توجه داشت که بسیاری از افراد در فصل زمستان دچار افسردگی فصلی می‌شوند. متاسفانه شواهد علمی در این زمینه نیز چندان واضح نبوده و نتایج یک مطالعه در ایالات متحده که شامل بیش از ۳۸ هزار شرکت کننده بود، نتوانست هیچ ارتباطی بین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خطر افسردگی پیدا کند. به طور خلاصه، شواهد مربوط به اثرات افزایش خلق و خوی آفتاب آنقدر‌ها که فکر می‌کنید قوی نیستند.

با این حال، وقتی صحبت از نور خورشید و سلامتی می‌شود، شواهد علمی واضح‌تر است. در حالی که آفتاب بیش از حد بدون شک برای پوست محافظت نشده شما مضر است، قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز از بسیاری جهات مفید است، زیرا به بدن اجازه می‌دهد ویتامین D بیشتری تولید کند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و فشار خون را کنترل و مزایای سلامتی دیگری داشته باشد.

در خاتمه گفتنی است قرار گرفتن صبحگاهی در معرض نور کافی روز نیز برای ایجاد ریتم شبانه روزی که برای خواب سالم ضروری است، مهم است.

مترجم: ناصر پورقدیمی
منبع: sciencefocus

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
نظر:
بنر شرکت هفت الماس صفحات خبر
رپورتاژ تریبون صفحه داخلی
شهرداری اهواز صفحه داخلی