تیتر امروز

پرسپولیس و استقلال، پولدار یا بی‌پول؟
آخر تیرماه منتظر شفاف‌سازی سرخابی باشید

پرسپولیس و استقلال، پولدار یا بی‌پول؟

ورود دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به بورس حداقل این پیامد را داشت که این باشگاه‌ها باید گزارشی از عملکرد مالی خودشان را به  صورت شفاف به سازمان بورس ارائه دهند تا در معرض دید همگان قرار بگیرد.
پس از کرونا؛ رقابت
از بیماری‌های تازه وارد این روز‌ها چه می‌دانید؟

پس از کرونا؛ رقابت "وبا" و "تب کنگو" در مرگ و میر!

حالا که کرونا عقب نشینی کرده و دیگر توانی برای قدرت نمایی ندارد، شیوع دو بیماری "وبا"، "تب کنگو" و بالا رفتن آمار مبتلایان و مرگ و میر ناشی از ابتلا به این دو بیماری نگرانی جدیدی به جامعه تزریق...
از انتصاب داماد نماینده تا دخالت برای انتصاب اقوام!
دخالت سیدکریم حسینی و عبدالله ایزدپناه در مسائل اجرایی و انتصابات قومی:

از انتصاب داماد نماینده تا دخالت برای انتصاب اقوام!

گزارش‌ها و مستندات رسیده حاکی از دخالت چند نماینده مجلس خوزستانی، در امور اجرایی، انتصابات و فشار برای انتصاب اقوام خود در مراکز اجرایی استان خوزستان است.

بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟

بسیاری افراد عادت دارند تا در شروع غذا از نمک برای بهتر شدن طعم استفاده کنند، اما محققان برخی از ادویه‌های مناسب برای سلامتی بدن را معرفی کرده‌اند و توصیه می‌کنند تا از نمک کمتر استفاده کنید.

کد خبر: ۱۲۵۲۳۲
۰۷:۱۵ - ۲۹ اسفند ۱۴۰۰

بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟

دیدارنیوز: ادویه‌ها علاوه بر افزودن طعم خوب برای غذا، فواید سلامتی مختلفی را ارائه می‌دهند که شامل افزایش سیستم ایمنی بدن تا کنترل قندخون است.

به نقل از هلث‌نیوز، بسیاری افراد عادت دارند تا در شروع غذا از نمک برای بهتر شدن طعم استفاده کنند، اما محققان برخی از ادویه‌های مناسب برای سلامتی بدن را معرفی کرده‌اند و توصیه می‌کنند تا از نمک کمتر استفاده کنید.

فلفل تند
فلفل سرشار از ویتامین A و نشان داده شده است که درد را کاهش می‌دهد، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد، احتقان را پاک و از ایمنی بدن حمایت می‌کندهمچنین برخلاف باور رایج با زخم معده مبارزه می‌کند و باعث ایجاد آن نیز نمی‌شود. کپسایسین، ترکیب قدرتمند موجود در فلفل قرمز ممکن است به سلامت قلب نیز کمک کند.

پونه کوهی
یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی خشک منبع عالی ویتامین K و فیبر است و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در سه فنجان اسفناج یافت می‌شود. علاوه بر این، پونه کوهی به عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای کمک به مبارزه با عفونت‌ها شناخته شده است.

زردچوبه
زردچوبه علاوه بر افزودن رنگ، به دلیل فواید ضد التهابی که دارد مورد توجه بسیاری قرار می‌گیرد. کورکومین در زردچوبه، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قابل توجهی دارد که درد آرتریت را تسکین می‌دهد و به مدیریت دیابت، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، فیبروز کیستیک و انواع بیماری‌های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید کمک می‌کند. همچنین، برای تسریع بهبود زخم‌ها نیز استفاده شده است.

دارچین
دارچین یکی از رایج‌ترین ادویه‌های مورد استفاده است. مصرف این ادویه در افراد دیابتی می‌تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و رایحه دارچین حس آرامش‌بخشی را ایجاد می‌کند.

سیر
سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده‌اند که سیر از رگ‌های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می‌کند بنابراین روزانه از این ماده غذایی استفاده کنید.

زنجبیل
زنجبیل برای رفع ناراحتی معده و حتی تهوع صبحگاهی موثر شناخته شده همچنین با کاهش درد مرتبط و در سفر با ماشین توصیه به مصرف آن شده است.

کاکائو

اگرچه کاکائو در واقع یک ادویه نیست، اما می‌تواند بسیاری از غذا‌ها را معطر کند و طعمی خوش به آن‌ها بدهد همچنین لبخند را به افراد هدیه کند. نتایج بررسی‌ها نشان داده است که فلاوانول‌های کاکائو فشارخون را کاهش می‌دهند و گردش خون را بهبود می‌بخشند.

منبع: ایسنا
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
نظر:
بنر شرکت هفت الماس صفحات خبر
رپورتاژ تریبون صفحه داخلی
شهرداری اهواز صفحه داخلی