چین و چروک‌های زودتر از آن که فکر کنیم روی صورت ما پدیدار می‌شوند. میهمانانی که چندان دوست داشتنی نیستند. مطلب زیر به روغن‌های گیاهی و سایر محصولات و روش‌هایی پرداخته که می‌تواند برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک کنند.
دیدارنیوز: واقعیت این است که ژنتیک، گرانش، رژیم غذایی و سبک زندگی و عادات شما به همان اندازه (بیشتر) مرتبط با شکل‌گیری خطوط و شیار‌های پیشانی، صورت و دست و سایر نقاط بدن می‌شود. امروزه برای بسیاری از افراد، خطوط پیشانی بخشی طبیعی از روند پیری آن‌ها را نشان می‌دهد. مراقبت خوب از پوست و داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای جلوگیری از خطوط چین و چروک مؤثر باشد. بهتر است بدانید که اطلاع از علت ایجاد چین و چروک یکی از مناسب‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از بروز این مشکل است.
قبل از مراجعه به متخصص زیبایی برای انجام درمان‌های زمان‌بر و گران‌قیمت رفع چین و چروک، برخی از دارو‌ها و روش‌های خانگی به‌عنوان راه‌های جلوگیری از چین و چروک وجود دارند که می‌توانید برای چرک‌های خفیف تا متوسط دهان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که این روش‌های درمانی ممکن است ظاهر شمارا بهبود دهند، اما خطوط و چین و چروک‌های پوست را به‌طور کامل از بین نمی‌برند.
روغن‌های ضروری و مؤثر برای جلوگیری از چین و چروک: در صورت رقیق شدن با یک روغن حامل، برخی از روغن‌های اساسی ممکن است باعث افزایش استحکام و گردش سلول‌های خونی در پوست برای کاهش چین و چروک شوند. قبل از استعمال و استفاده از روغن‌های اساسی رقیق به‌صورت خود، بهتر است چند روز قبل یک تست حساسیت بر روی آرنج خود انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که به روغن حساسیت ندارید.
مقدار کمی را با نوک انگشتان خود، دو بار در روزبه ناحیه دهان و لب بمالید. از این دارو به‌طور مستقیم بر روی لب‌های خود استفاده نکنید. می‌توانید از روغن‌های اساسی زیر استفاده کنید:
• روغن کندر برای افزایش گردش سلول
• روغن لیمو به دلیل محتوای آنتی‌اکسیدانی که دارد (قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده نکنید)
• روغن اسطوخودوس، به دلیل خاصیت ضد اکسیداسیون و ترمیم‌کننده زخم
• روغن چوب صندل، به دلیل اثرات ضدالتهابی
روغن‌های گیاهی: برخی از روغن‌های گیاهی که به‌طورمعمول برای پخت‌وپز استفاده می‌شوند، می‌توانند به‌عنوان درمان موضعی چین و چروک عمل کنند و درعین‌حال رطوبت موردنیاز را نیز ایجاد کنند. مقدار کمی از آن را دو بار در روز روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. برخلاف روغن‌های اساسی، روغن‌های گیاهی ممکن است به‌اندازه کافی برای استفاده روی لب‌های شما بی‌خطر باشند.
تحقیقات نشان داده است که روغن‌های گیاهی حاوی اسید‌های چرب ضروری هستند که ممکن است باعث تقویت و انعطاف‌پذیری پوست شود و همچنین در مقابل پرتو خورشید مقابله کنند. موارد زیر را امتحان کنید:
• روغن کرچک
• روغن نارگیل
• روغن دانه انگور
• روغن‌زیتون
• روغن آفتابگردان
در اینجا چند روش برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در سنین پایین وجود دارد:
از گذراندن وقت زیاد در آفتاب مستقیم، به‌خصوص در ساعاتی که شدیدترین اشعه خورشید (بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) خودداری کنید. همیشه بعد از شنا یا ورزش‌هایی که باعث تعریق شما می‌شوند دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید!
به سالن‌هایی که پوست شما را برنزه می‌کنند، نروید. همان‌طور که اشاره شد، پرتو ماورا بنفش UV که در این مراکز به کار گرفته می‌شوند، به همان میزان پرتو نور خورشید، آسیب‌رسان و زیان ده برای پوست هستند و در بعضی موارد می‌توانند بدتر از آن عمل کنند.
سیگار نکشید. سیگار کشیدن رطوبت گران‌بهای پوست شمارا از بین می‌برد و باعث چین و چروک زودرس (زودرس) می‌شود. آب بنوشید. پوست خشک را مرطوب کنید (به‌خصوص در ماه‌هایی که هوا مشک‌تر است).
جلوگیری از چین و چروک دور لب: اگرچه نمی‌توانید به طور کامل از روند طبیعی پیری که منجر به چین و چروک صورت می‌شود جلوگیری کنید، اما ممکن است عادت‌های سالمی را که اتخاذ می‌کنید، بتواند به کاهش سرعت شروع آن‌ها کمک کند. این عادت‌ها عبارت‌اند از:
• سیگار نکشیدن (این عمل را طی یک برنامه به‌آرامی شروع کنید)
• استفاده از نی هنگام نوشیدن
• نوشیدن مقدار زیادی آب برای هیدراته ماندن
• مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید
• داشتن یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های غنی از آنتی‌اکسیدان، مانند میوه‌ها و سبزی‌ها
• هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید
• کاهش استرس به‌خصوص در محل کار و خانه
• در صورت امکان از نوسانات و تغییرات در وزن بدن اجتناب کنید
یک رژیم مناسب مراقبت از پوست در جلوگیری از بروز چین و چروک‌های زودرس نیز کمک زیادی می‌کند. در کنار این موارد، رعایت نظافت و پاکیزگی، شستشوی صورت و دست‌ها، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و محصولات ضد پیری نیز توصیه می‌شود. حداقل دو بار در هفته لایه‌برداری کنید تا از شر سلول‌های مرده در پوست که باعث می‌شوند چین و چروک‌ها بیشتر به چشم بیایند، خلاص شوید.
برخی از وب سایت‌ها، تمرینات صورت را برای کمک به «سفت» شدن پوست شما به همان روش لیفت صورت ارائه می‌دهند. درحالی‌که ورزش به دلیل افزایش توده عضلانی می‌تواند به‌طور بالقوه ظاهر پوست شمارا بهبود بخشد، اما این کار برای درمان چین و چروک‌ها می‌تواند به‌اندازه کافی مؤثر نباشد.
درمان‌های خانگی با استفاده از محصولات مراقبتی برای خطوط پوست: تعدادی از مواد و محصولات وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها برای نرم و لطیف جلوه دادن خطوط گلابلار استفاده کنید. در اینجا برخی از درمان‌های خانگی قابل‌تأمل را برای شما بیان می‌کنیم.
با اینکه می‌توان گفت، پیشگیری، همواره به‌عنوان بهترین درمان برای غالب مشکلات و بیماری‌ها شناخته می‌شود، اما ممکن است برخی افراد از این مرحله عبور کرده باشند. در رابطه با درمان چین و چروک می‌توان گفت، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF بالا (SPF ۱۵ یا ۳۰ +) مؤثرترین کاری است که می‌توانید برای جلوگیری از چین و چروک انجام دهید. تعدادی از کرم‌های آرایشی وجود دارد که به کتمان چین و چروک و پنهان کردن تغییرات مربوط به سن کمک می‌کند. اثرات این کرم‌ها موقتی است و فقط برای یک روز یا بیشتر ادامه دارد. با استفاده از روش‌های خانگی هم می‌توان تا حد زیادی به درمان چین و چروک پرداخت، در مقاله بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن چین و چروک در خانه به این موضوع پرداخته شده است.
سایر درمان‌ها عبارت‌اند از:
بهترین راه‌ها برای جلوگیری از خطوط چین و چروک، شروع استراتژی‌های پیشگیری زودهنگام، قبل از آغاز این فرآیند پیری است. اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چین و چروک‌ها هستید، ممکن است برخی از این نکات جلوگیری از چین و چروک برای شما مؤثر باشد:
اگر نگران نحوه تأثیرگذاری خطوط اخم و چین و چروک صورت و پیشانی در ظاهر خود هستید، می‌توانید از محصولات مراقبت از پوست نیز در کنار راه‌حل‌های خانگی استفاده کنید و یا از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.
