پیشگیری از آلزایمر با ورزش منظم و تنظیم آهن مغز

دیدارنیوز ـ به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات متعددی نشان داده اند که عدم تحرک فیزیکی موجب افزایش ریسک بیماری آلزایمر می‌شود.

نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش ممکن است با بهبود تنظیم متابولیسم آهن در مغز از آلزایمر پیشگیری کند.

ورزش منظم باعث کاهش میزان گردش پروتئینی به نام اینترلوکین ۶ می‌شود که عامل بروز التهاب است.

این پروتئین همچنین با تغییر نحوه ذخیره آهن در مغز ابتلاء به آلزایمر را به تعویق می‌اندازد.

بیماری آلزایمر، شایع‌ترین نوع زوال عقل، باعث نابودی قسمت‌هایی از مغز می‌شود که در تفکر، حافظه و زبان نقش دارند.

در اکثر موارد با بیماری‌های مرتبط با سن و فاکتور‌های پرخطر ژنتیکی مرتبط هستند، اما فاکتور‌های سبک زندگی مانند عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی غیرمغذی نیز نقش مهمی در این زمینه دارند.

تحقیقات نشان می‌دهد تجمع آهن در مغز و تغییرات متابولیسم آهن با تشکیل پلاک‌های پروتئین سمی به نام بتا آمیلوئید که مشخصه این بیماری است، مرتبط هستند.

ورزش منظم می‌تواند متابولیسم آهن را بهبود بخشد و از تجمع این ماده معدنی در مغز جلوگیری کند، اما مکانیسم‌های این اثر نامشخص است.

حال محققان دانشگاه فنلاند شرقی در این مطالعه دریافتند ورزش سطح پروتئین‌های فریتین و هپسیدین را کاهش می‌دهد که باعث ذخیره آهن در قشر مغز می‌شود.