کودکان خود را از خوردن این غذا‌ها منع کنید

دیدارنیوز ـ سودیناوا مدیر انستیتوی تحقیقات کودکان در وزارت بهداشت مسکو، ۱۰ غذای ناسالم که به کودکان خود می‌دهید را بسیار خطرناک عنوان کرد.

وی در گزارش خود می‌نویسد: "سوسیس، کالباس، گوشت دودی، مرغ کبابی را نباید به کودکان زیر ۴ سال داد و ان‌ها نباید چنین غذا‌های گوشتی بخورند، زیرا حاوی مقدار بیشتری رنگ، امولسیون کننده، مواد نگهدارنده، نمک است. "

همچنین، به گفته وی، شما نباید به کودکان نوشیدنی‌های گازدار و آب میوه‌های بسته بندی شده بدهید، بهتر است اولویت را به نوشیدنی‌های میوه‌ای طبیعی خانگی، کمپوت ها، آب میوه تازه یا آب ساده بدهید.

سودیناوا گفت: نوشابه حاوی مقدار زیادی قند است و گاز آن بر دستگاه گوارش تأثیر منفی می‌گذارند. آب میوه‌های بسته بندی شده فقط در رژیم غذایی کودکان پس از سه سال آن هم به صورت رقیق مجاز است".

وی خاطرنشان کرد که طعم‌های مصنوعی، رنگ ها، چربی‌های فست فود مضر هستند. مواد سرطان زا به مقدار زیاد در فست فودها، کراکر‌ها و چیپس وجود دارد که برای کودکان شما نامناسب است و بر دستگاه گوارش نیز تأثیر منفی می‌گذارد.