بهترین سبزیجات برای کبد

تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه‌های غذایی مخصوصا سبزیجات، برای حفظ سلامت کبد مفید هستند؛ سبزیجاتی مانند چغندر، کلم بروکلی، کلم بروکسل و سبزیجات برگدار مثل اسفناج.