نفس عمیق

کردن راه های آرام سازی relaxation تنفس عمیق و نوشتن...
تنفس عمیق را از جمله راهکار های کنترل خشم دانست... آرام سازی relaxation تنفس عمیق و نوشتن درباره احساسات خود...
کد خبر: ۱۴۳۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹