فشار خون بالا
محققان چینی و آمریکایی از دانشگاه پزشکی شن‌یانگ چین و مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس دریافتند که پایین نگه‌داشتن فشار خون می‌تواند به میزان قابل توجهی (تا ۱۵ درصد) خطر ابتلا به زوال عقل و اختلالات شناختی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
مصرف موز و دیگر منابع دارای پتاسیم می‌تواند تاثیر بیشتری بر کاهش فشار خون داشته باشد
بر اساس یک پژوهش جدید در دانشگاه واترلو، مصرف موز و دیگر منابع دارای پتاسیم، نسبت به کاهش مصرف نمک می‌تواند تأثیر بیشتری بر کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
کیوی، سفیده تخم مرغ، سیب زمینی، عدس، پرتقال و بادام، ۶ ماده غذایی هستند که به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
نتایج یک پژوهش نشان داد که اثربخشی پروبیوتیک در کاهش فشار خون با برخی از میکروب‌های روده و مسیر‌های متابولیک مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن سه گرم امگا ۳ در روز برای کاهش فشار خون کافی است. برخی از مطالعات اسید‌های چرب امگا ۳ را با فشار خون پایین مرتبط می‌دانند، اگرچه شواهد قطعی نیست. مکمل روغن ماهی به طور متوسط حاوی ۳۰۰ میلی گرم امگا ۳ در هر قرص است.
کد خبر: ۱۳۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
