زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی مطرح کرد
یکی از میوه های پرکالری نارگیل است که می‌تواند بیش از ۶۵۰ کالری داشته باشد و اکثر این کالری‌ها از چربی حاصل می‌شود. یکی دیگر از میوه های پرکالری زیتون است که حاوی حدود ۶۰ کالری در هر ۳۰ گرم است.
کد خبر: ۱۷۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
مطالعه‌ای با بررسی دوقلو‌ها نتیجه گرفته است مصرف بیشتر میوه و سبزیجات علائم افسردگی را کاهش می‌دهد، اما ارتباط آن با سبک زندگی سالم نیاز به بررسی دارد.
کد خبر: ۱۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
