آیا به خوردن برنج علاقه دارید و در عین حال فکر می‌کنید با خوردن برنج اضافه وزن پیدا می‌کنید؟ درسته..، اما اگر به اندازه برنج مصرف کنیم علاوه بر اینکه احساس گرسنگی نمی‌کنیم، باکتری‌های روده نیز تقویت می‌شوند. برای دانستن فواید و مضرات بیشتر خوردن برنج این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش می‌توان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
