سلامتی و تغذیه
هر چند که داده‌های مطالعات اولیه حاکی از آن بوده که قهوه می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای سلامتی شود، اما یک مطالعه اخیر شواهد قوی درباره برخی مزایای این نوشیدنی برای بدن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
کارشناسانِ مستقل امروز هشدار می‌دهند که این مطالعه نمی‌تواند اثبات کند که قهوه و چای می‌تواند از سکته مغزی و فراموشی پیشگیری کند. بلکه فقط پیوند بین آن‌ها را برجسته می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری ساده‌تر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذا‌هایی که باید در روز‌ها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد. رژیم غذایی می‌تواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعمل‌های خاص بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک شرکت مستقل دارویی در آمریکا
قرص‌های مکمل روغن ماهی به این دلیل که از اسید‌های چرب امگا ۳ سرشار هستند عمدتا در سراسر انگلیس و ایالات‌متحده محبوبیت دارند، اما آزمایش‌های مستقل یک شرکت دارویی آمریکایی نشان داده که از هر ۱۰ قرص یا کپسول خوراکی روغن ماهی، یکی "فاسد" است.
کد خبر: ۱۱۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر، گفت: چغندر به بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اصلاح برنامه غذایی و تغذیه را ضروری دانست و تاکیدکرد: بدخوری و عادت‌های غلط غذایی نیز خطر ابتلاء به کرونا، شدت بیماری و نیاز به بستری شدن و شرایطی مانند استفاده از امکانات‌ای سی یو را افزایش و هم اثر بخشی واکسیناسیون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
پایگاه خبری ساینس، نوشت: مطالعات جدید محققان دانشگاه اوزاکا در ژاپن با بررسی بهبودیافتگان سکته مغزی نشان می‌دهد نوشیدن حداقل هفت فنجان چای سبز در روز، خطر مرگ به هر دلیل را تا ۶۲ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
کد خبر: ۱۱۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
هنگامی که ما پروتئین بیشتر مصرف می‌کنیم به این مکانیسم آسیب رسانده و مغز کوچک‌تر می‌شود. به این دلیل تمرکز کردن بر روی یک نکته خیلی برایمان سخت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
برای کسانی که در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند، خوردن غذای مناسب می‌تواند کمک بزرگی کند. به ویژه خوردن غذای مفید در وعده صبحانه می‌تواند کمک بزرگی برای همه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کپک در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کند، اما این بدان معنا نیست که نمی‌تواند در یخچال شما نیز شکل گیرد و رشد کند. کپک بسیار هوشمند عمل می‌کنند و در برابر مواد نگهدارنده مانند نمک و شکر بیشترین تحمل را دارد.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
مجید حسن قمی، نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد و گفت: لبنیات کم چرب سرشار از منیزیوم، فسفر، کلسیم و پروتئین با کیفیت بالا هستند و می‌توانند از ورود مواد سربی به داخل بدن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
بوی بد دهان می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما خبر خوب این است که بسیاری از آن‌ها راه‌حل‌های آسانی نیز دارند. اگر برخی از مراحل زیر را دنبال کنید، ممکن است متوجه شوید که برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا نفس تازه‌ای داشته باشید که تمام روز طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود همچنین اگر اضافه وزن دارید، بهتر است موز رسیده را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۱۲۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
محققان درباره تاثیر مصرف لبنیات پرچرب یا کم‌چرب بر سلامت کودکان توضیح دادند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که مصرف کافی مواد غذایی آهن‌دار ممکن است خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس در میانسالی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
یکی از مهم‌ترین ارگان‌های حیاتی بدن «کبد» است که در صورت وجود خللی در آن تمام اندام‌های دیگر بدن درگیر شده و بدن دچار مشکلات جدی می‌شود. در اینجا هشت نوع خوراکی که از بهترین پاکننده‌های کبد محسوب می‌شوند معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
