گرمازدگی - صفحه 5

یک متخصص علوم و صنایع غذایی درباره میوه‌های مناسب برای مقابله با گرمازدگی گفت: خیار بیشتر از آب تشکیل شده است، بنابراین خوردن خیار راهی عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن است. هندوانه در آفتاب گرم تابستان، طراوت بخش است، زیرا حاوی آب بسیار زیادی است و همچنین کمک به تعریق و خنک نگه داشتن بدن می‌کند. او درباره کرفس گفت: ۹۶ درصد کرفس از آب تشکیل شده است.

به گفته عبدالرحیم دادجو، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان بوشهر، برای فرار از گرما نباید سر را خیس کرد و ریختن آب‌ روی سر نه‌تن‌ها مانع گرمازدگی نمی‌شود، بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می‌کند.