تیتر امروز

ضوابط جدید برای فروش آنلاین طلا/ خروج گسترده کارگران افغان؛ بازار داخلی توان جایگزینی دارد؟/ گرانی‌ها در تره‌بار دیده شد!
مجله اقتصادی دیدارنیوز با اجرای لیلا قصاب‌زاده

ضوابط جدید برای فروش آنلاین طلا/ خروج گسترده کارگران افغان؛ بازار داخلی توان جایگزینی دارد؟/ گرانی‌ها در تره‌بار دیده شد!

این نوزدهمین برنامه مجله اقتصادی دیدارنیوز است که با اجرای لیلا قصاب‌زاده به بررسی آخرین اخبار اقتصادی ایران و جهان در هفته گذشته می‌پردازد و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم شما مخاطبان...
پلن B ایران و آمریکا چیست؟/ ماشه یا مذاکره؛ دیپلماسی بر سر دو راهی/ ترامپ: برای مذاکره با ایران عجله‌ای نداریم
مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی

پلن B ایران و آمریکا چیست؟/ ماشه یا مذاکره؛ دیپلماسی بر سر دو راهی/ ترامپ: برای مذاکره با ایران عجله‌ای نداریم

این صد و نهمین برنامه مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز است که با اجرای محمدرضا حیاتی و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم مخاطبان گرامی می‌شود.
عباس امیری‌فر: کسی که گفت از اسرائیل اسناد جاسوسی دارد، چرا رو نکرد؟ /پرونده بقایی از تاجزاده سنگین‌تر بود اما ملغایش کردند/ احمدی نژاد دیگر وجود ندارد و به مزبله سپرده شد
گفت و گوی دیدار در ویژه برنامه «میدان پاستور» با یک فعال سیاسی اصولگرا:

عباس امیری‌فر: کسی که گفت از اسرائیل اسناد جاسوسی دارد، چرا رو نکرد؟ /پرونده بقایی از تاجزاده سنگین‌تر بود اما ملغایش کردند/ احمدی نژاد دیگر وجود ندارد و به مزبله سپرده شد

دیدارنیوز به مناسبت نخستین سالگرد ریاست جمهوری مسعود پزشکیان ویژه برنامه ای را با عنوان «میدان پاستور» طراحی و اجرا کرد. نخستین مهمان این ویژه برنامه عباس امیری فر، فعال سیاسی اصولگرا بود.
یک متخصص از راه‌های جلوگیری از کوتاه شدن قد می‌گوید

چرا با افزایش سن، قدمان کوتاه می‌شود؟

ایرج عبدالهی، استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: با افزایش سن و به مرور زمان دیسک بین مفصلی در ستون فقرات و همینطور فضای بین مفصلی و غضروف مفصلی در سایر مفاصل اندام تحتانی به مرور زمان دچار کاهش می‌شود و دچار خوردگی می‌شود. این مساله باعث می‌شود کاهش قد بین دو تا چند سانتی‌متر را با افزایش سن داشته‌ باشیم.

کد خبر: ۱۸۰۳۳۵
۱۰:۱۰ - ۲۸ بهمن ۱۴۰۳

چرا با افزایش سن، قدمان کوتاه می‌شود؟

دیدارنیوز: قد همه افراد معمولاً با گذشت هر ۱۰ سال، پس از ۴۰ سالگی حدود یک سانتی متر کوتاه می‌شود. بعلاوه کوتاهی قد بعد از ۷۰ سالگی سریعتر هم می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت که احتمال اینکه با افزایش سن، حدود ۲.۵ تا ۷.۵ سانتی‌متر از قدمان کاسته شود، وجود دارد. اما آیا می‌شود با روش‌هایی از کوتاهی قد جلوگیری‌کرد؟

ایرج عبدالهی، استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران در این‌باره می‌گوید: با افزایش سن و به مرور زمان دیسک بین مفصلی در ستون فقرات و همینطور فضای بین مفصلی و غضروف مفصلی در سایر مفاصل اندام تحتانی به مرور زمان دچار کاهش می‌شود و دچار خوردگی می‌شود. این مساله باعث می‌شود کاهش قد بین دو تا چند سانتی‌متر را با افزایش سن داشته‌ باشیم.

وی تاکید می‌کند: برای پیشگیری از این کوتاه شدن قد باید از فشار‌های غیر متعارف و سنگین روی ستون فقرات اجتناب کنیم، بار سنگین بر نداریم و تغذیه مناسب و مصرف مناسب ویتامین د، کلسیم و منیزیم را در نظر داشته باشیم. همچنین یک برنامه منظم ورزشی داشته باشیم. این موارد باعث می‌شود آسیب کمتری به دیسک بین مفصلی و غضروف مفصلی وارد شود و از کاهش قد پیش‌گیری شود.

ارسال نظرات
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير
امروز شنبه ۲۸ تير