دیدارنیوز: تیمی از محققان دانشمندان دانشگاه فنلاند شرقی میگویند: بهبود کیفیت کلی رژیم غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز، صرف زمان بیشتر برای مطالعه و صرف زمان بیشتر برای شرکت در ورزشهای سازمان یافته، همگی به کودکان کمک میکند تا موقعیت خود را در زمان درست تجزیه و تحلیل و ارزیابی کنند.
در حقیقت طی این مطالعات مشخص شد: کودکان با عادات غذایی سالم تر، رشد شناختی بیشتری نسبت به سایر کودکان نشان دادند و در این میان به ویژه، کیفیت کلی رژیم غذایی بهتر، مصرف کمتر گوشت قرمز و مصرف بیشتر محصولات لبنی کم چرب با مهارتهای استدلال بهتر مرتبط است.
محققان همچنین دریافتند: کودکانی که تمایل داشتند زمان بیشتری را صرف خواندن و انجام ورزشهای منظم کنند، مهارتهای استدلالی قوی تری نسبت به همکلاسیهای خود نشان دادند. در همین حال، زمان بیش از حد صرف شده در مقابل تلوزیون، صفحه موبایل و رایانه و همچنین فعالیت بدنی بدون نظارت در اوقات فراغت، هر دو با نمرات استدلال پایینتر مرتبط بودند.
یافتههای این تیم مطالعاتی همچنین نشان میدهد: سرمایه گذاری روی یک رژیم غذایی سالم و تشویق کودکان به مطالعه برای رشد مهارتهای استدلال آنها مفید است. علاوه بر این، به نظر میرسد شرکت در ورزشهای سازمان یافته نیز از مهارتهای استدلال پشتیبانی میکند.
این یافتهها و نتایج بر اساس دادههای ارائه شده توسط پروژه موسوم به مطالعه فعالیت بدنی و تغذیه در کودکان فنلاندی به دست آمده است. طی این تحقیقات تاثیر یک رژیم غذایی و مداخله فعالیت بدنی به مدت دو سال روی شناخت ۳۹۷ کودک دبستانی فنلاندی بررسی شد.
محققان هر گونه ارتباط مشخص شده بین عوامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و رفتار کم تحرک را با شناخت در طی دو سال تجزیه و تحلیل کردند. این تیم همچنین مواردی همچون تحصیلات و درآمد والدین و درصد چربی بدن و سطح بلوغ کودکان را در طول مطالعات خود در نظر گرفته است.
شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله Scandinavian Medicine and Science in Sports منتشر شده است.
منبع:سیناپرس
