بررسی شرایط لازم برای حفظ محیط‌زیست
حفظ محیط زیست مساله کوچکی نیست. واقعیت دردناک این است که زمین با شتابی سرگیجه‌آور تحت تاثیر زیاده‌خواهی انسان قرار گرفته است. اگر کشور‌های صنعتی با افزایش گاز‌های گلخانه‌ای پای سنگین خود را بر گلوی زمین گذاشته‌اند، کشور‌های دیگر هم به نوبه و در توان خود، سهمی در بهم زدن تعادل زیست محیطی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ضرورت تغییری اساسی در رژیم غذایی؛
آن چه که روزانه باید خورده شود عبارت است از آجیل ۵۰ گرم، انواع حبوبات شامل عدس و لوبیا ۷۵ گرم، ماهی ۲۸ گرم، تخم مرغ ۱۳ گرم، گوشت قرمز ۱۴ گرم، مرغ ۲۹ گرم، انواع کربوهیدرات مواد غذایی مثل نان و برنج ۲۳۲ گرم، سبزیجات نشاسته‌ای ۵۰ گرم، لبنیات ۲۵۰ گرم که معادل یک لیوان شیر است، سبزیجات ۳۰۰ گرم و میوه جات ۲۰۰ گرم.
کد خبر: ۱۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
