ورزش برای سالمندان

ورزش با کند کردن تحلیل عضله افزایش عملکرد سیستم قلبی-عروقی... شایانی به بهبود وضعیت جسمی و سلامت سالمندان داشته باشد...

۵ رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است... مشکل بالینی داشته باشند تحت عنوان سالمندان تعریف می&zwnj شوند... و ۲ اتفاق رایج در سالمندان شامل کاهش توده عضلانی... ناشی از افزایش سن و برون&zwnj ده قلبی است ورزش...