وقتی استرس داریم، اغلب حتی به دنبال مشاوره نیستیم، بلکه نیاز به شنیده شدن احساساتمان داریم. دکتر «راشل اونیل»، مشاور بالینی حرفه‌ای در اوهایو، پیشنهاد می‌کند: نگرانی‌های همسر یا شریک زندگی خود را تأیید کنید و بدون حل مشکل، به آن‌ها گوش دهید. اگرچه ارائه راه حل برای این نگرانی‌ها می‌تواند وسوسه انگیز باشد، اما گاهی اوقات افراد فقط مکانی می‌خواهند تا استرس خود را تخلیه کنند.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
تحقیقات محققان دانشگاه آریزونا به این نتیجه رسید که بزرگسالانی که با همسر و شریک زندگی شان یک تخت مشترک دارند در مقایسه با افرادی که به تنهایی می‌خوابند از خواب بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
