مصرف یک دوز امگا ٣ در روز سرعت پیری را کم می‌کند
محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با تجزیه‌وتحلیل داده‌های کارآزمایی دریافتند که مصرف یک دوز امگا ٣ در روز، سرعت پیری را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در روز‌های آلودگی هوا
منع مصرف غذا‌های پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روز‌هایی که هوا آلوده است یکی از توصیه‌های غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی است. او می‌گوید: مصرف شیر و لبنیات را بیش از نیاز روزانه، دو واحد در روز مصرف نکنید.
کد خبر: ۱۷۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
