در میان میوه های تابستانی که تعداد آن‌ها بسیار متنوع است، شاید پر مصرف‌ترین آن‌ها میوه های جالیزی از جمله انواع هندوانه، طالبی، ملون و ... باشند که در صدر آن‌ها انواع هندوانه قرار دارد.
کد خبر: ۱۳۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
گیلاس به افزایش میزان ملاتونین در بدن کمک می‌کند. ملاتونین هورمونی است که بر تنظیم خواب تاثیر دارد؛ بنابراین مصرف گیلاس قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند به خواب بروید و مدت طولانی‌تری بخوابید.
کد خبر: ۱۳۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
