در ماه مبارک رمضان، مصرف غذا‌های مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک و کم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه در ماه مبارک رمضان نوشت: مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید.
کد خبر: ۱۶۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
