روش هایی برای بالا بردن اثرات پیاده روی؛
در شرایطی که پیادهروی عادی میتواند بسیار مفید باشد، اما با مد نظر قرار دادن برخی نکتهها و افزایش شدت این فعالیت میتوانید اثرگذاری آن را هرچه بیشتر افزایش دهید.
کد خبر: ۱۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
