سلامتی و ورزش

سلامتی و ورزش
در هنگام بروز استرس دو هورمون مهم داریم که ترشح می‌شوند یکی آدرنالین و یکی کورتیزول و باعث بروز واکنش‌هایی در بدن مانند افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تنفس، افزایش تعریق و پرخاشگری، بر هم خوردن خلق و خو و حتی تهوع و مشکلات گوارشی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که هنگام راه‌رفتن فشار بیشتری روی زانو و لگن وارد می‌کنند، احتمالا در آینده به آرتروز مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴