ترفند‌های کنترل وزن در تعطیلات
بهتر است همیشه برای تعطیلات‌تان از قبل برنامه داشته باشید. مثلا، بدانید در روز‌های تعطیل یا در فلان مهمانی یا مسافرت می‌خواهید چگونه وزن خودتان را حفظ کنید. یادتان باشد تعطیلات چیزی بیشتر از خوراکی خوردن است.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
چاقی یک خبر بد برای بدن و روان افراد است. نه‌تنها این امر می‌تواند منجر به حس خستگی و ناراحتی شود، بلکه اضافه وزن، فشار اضافه بر بدن وارد می‌کند و در عین حال می‌تواند باعث بیماری‌های متعددی در افراد شود.
کد خبر: ۲۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
