همزمان با شروع تابستان، گرمازدگی هم می‌آید و مشکلات زیادی برای مردم در نقاط مختلف دنیا ایجاد می‌کند؛ در صورت گرمای شدید توصیه می‌شود در هر سنی که باشید، از بیرون رفتن در گرم‌ترین ساعات روز خودداری کنید، بطور مرتب آب بنوشید و لباس‌های گشاد بپوشید.
کد خبر: ۱۳۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
یک متخصص علوم و صنایع غذایی درباره میوه‌های مناسب برای مقابله با گرمازدگی گفت: خیار بیشتر از آب تشکیل شده است، بنابراین خوردن خیار راهی عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن است. هندوانه در آفتاب گرم تابستان، طراوت بخش است، زیرا حاوی آب بسیار زیادی است و همچنین کمک به تعریق و خنک نگه داشتن بدن می‌کند. او درباره کرفس گفت: ۹۶ درصد کرفس از آب تشکیل شده است.
کد خبر: ۱۳۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
