گرمای هوا - صفحه 8

عباس شاهسونی، رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به اثرات مواجهه طولانی با پرتوهای فرابنفش، گفت: لازم است که در ساعات بین ۱۰ تا ۱۶ مواجهه با نور خورشید به حداقل برسد و در بیرون از خانه، از کلاه‌های لبه دار، لباس‌های بلند و آستین دار، کرم‌های ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ و عینک آفتابی مناسب که توانایی حذف پرتو‌های فرانبفش داشته باشد، استفاده کنیم.

برای پیشگیری از گرمازدگی، بدن به آبرسانی کافی نیاز دارد و مصرف مایعات فراوان به خصوص آب، از اهمیت بالایی برخوردار است.