رییس سازمان اداری استخدامی بخشنامه همسان‌سازی حقوق و مزایای کارکنان قرارداد کارمعین و پیمانی را به دستگاه‌های اجرایی ابلاغ کرد.
کد خبر: ۸۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
اگر تمام روز می‌نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید!
انجام فعالیت‌های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام غذایی می‌تواند برخی از مخاطرات بهداشتی ناشی از این روند از جمله التهاب را کم کند. این ۹ ماده غذایی عبارتند از
کد خبر: ۱۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
