تیتر امروز

فاتح برائی: ناترازی ۱۲ میلیون لیتری در تولید بنزین/ زیان دو میلیارد دلاری از صادرات گاز مایع؛ چه کسی پاسخگوست؟
گفت و گوی دیدار در برنامه دیدار اقتصادی با کارشناس حوزه انرژی

فاتح برائی: ناترازی ۱۲ میلیون لیتری در تولید بنزین/ زیان دو میلیارد دلاری از صادرات گاز مایع؛ چه کسی پاسخگوست؟

دیدار اقتصادی در یکی دیگر از برنامه‌ها به سراغ فاتح برائی، کارشناس حوزه انرژی رفت. او در این گفت‌و‌گو تاکید کرد: تفاوت نرخ صادراتی گاز مایع با نرخ واردات بنزین، کشور را متحمل زیان ۲ میلیارد دلار...
افشار سلیمانی: اگر مستقیما با آمریکا مذاکره می‌کردیم، شاید جنگ ۱۲ روزه هم اتفاق نمی‌افتاد/ کار به جایی رسیده که امیرحسین ثابتی کوچک هم به رئیس‌جمهور گستاخی می‌کند! / باید مشکلات‌مان با آمریکا را قبل از هفتم اکتبر حل می‌کردیم/ پکن و مسکو، هیچ‌گاه سمت ما نایستاده و نخواهند ایستاد
در گفتگوی دیدارنیوز با سفیر پیشین ایران در باکو مطرح شد

افشار سلیمانی: اگر مستقیما با آمریکا مذاکره می‌کردیم، شاید جنگ ۱۲ روزه هم اتفاق نمی‌افتاد/ کار به جایی رسیده که امیرحسین ثابتی کوچک هم به رئیس‌جمهور گستاخی می‌کند! / باید مشکلات‌مان با آمریکا را قبل از هفتم اکتبر حل می‌کردیم/ پکن و مسکو، هیچ‌گاه سمت ما نایستاده و نخواهند ایستاد

ما باید با آمریکا به صورت مستقیم مذاکره کنیم. باید همه مسائل را روی میز گذاشته و به سمت حل همه مسائل با آن حرکت کنیم. پکن و مسکو هیچ‌گاه سمت ما نایستاده و نخواهند ایستاد. آنها به دنبال منافع...
ترامپ و نتانیاهو صلح می‌خواهند یا جنگ؟/ جای خالی دوستان راهبردی پشت خاکریز جنگ/ تورم خوراکی‌ها در حال پیشرفت
مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی

ترامپ و نتانیاهو صلح می‌خواهند یا جنگ؟/ جای خالی دوستان راهبردی پشت خاکریز جنگ/ تورم خوراکی‌ها در حال پیشرفت

این صد و ششمین برنامه مجله خبری تحلیلی دیدارنیوز است که با اجرای محمدرضا حیاتی و با حضور کارشناسان و صاحب نظران تقدیم مخاطبان گرامی می‌شود.
روان‌درمانگران اغلب حرف زدن با خود را به مراجعان‌شان توصیه می‌کنند

حرف‌زدن با خود چه مزایایی دارد؟

متخصصان بر فواید عملی صحبت با خود تاکید دارند. این عادت انجام وظایف را بهبود می‌بخشد، زیرا بیان اهداف به صورت کلامی تمرکز را بیشتر و امکان حل مسئله را تقویت می‌کند.

کد خبر: ۱۷۶۴۳۷
۰۹:۵۵ - ۱۲ آذر ۱۴۰۳

حرف‌زدن با خود چه مزایایی دارد؟

دیدارنیوز: حرف زدن با خود رفتاری رایج، اما اغلب بدفهمیده‌ شده است. دانشمندان این عادت را به تلاش فرد برای دستیابی به آرامش و تمرکز نسبت می‌دهند، زیرا بیان افکار در قالب کلام باعث کاهش اضطراب و آشفتگی ذهنی می‌شود.

به نقل از العربیه، روان‌شناسان این پدیده را بررسی و دلایل اصلی آن را شناسایی کرده‌اند. انزوای اجتماعی، استرس، و موقعیت‌های جدید اغلب باعث این رفتار می‌شوند. برای مثال، افرادی که تنها زندگی می‌کنند یا تک‌فرزند هستند، ممکن است برای همراهی یا حل مسئله به صحبت با خود متکی باشند. به همین ترتیب، استرس و اضطراب معمولاً افراد را به بیان افکار خود وامی‌دارد تا تجربیات دشوار را بهتر درک و مدیریت کنند.

حرف زدن با خود در میان کودکان در حال یادگیری نقش‌های اجتماعی و سالخوردگان بسیار رایج است، و آن‌ها معمولا برای کمک به حافظه یا بیان از آن استفاده می‌کنند. در جایی که برخی این عادت را با هوش مرتبط می‌دانند، تحقیقات نشان داده که ارتباط ضعیفی بین صحبت با خود و معیار‌های شناختی وجود دارد. محتوای صحبت با خود و هدف آن می‌تواند انگیزه‌بخش یا انتقادی باشد.

متخصصان بر فواید عملی صحبت با خود تأکید دارند. این عادت انجام وظایف را بهبود می‌بخشد، زیرا بیان اهداف به صورت کلامی تمرکز را بیشتر و امکان حل مسئله را تقویت می‌کند. ورزشکاران اغلب از صحبت با خود برای استراتژی‌سازی و بهبود عملکرد استفاده می‌کنند. برخی دانشمندان این پدیده را به یک «ترموستات» تشبیه می‌کند که برای تنظیم احساسات و ارائه بازخورد کاربرد دارد.

روان‌درمانگران اغلب حرف زدن با خود را به مراجعان‌شان توصیه می‌کنند، زیرا این عمل آگاهی ذهنی، تنظیم احساسات، و خودآگاهی را تقویت می‌کند. برای افرادی که از صحبت با خود برای مدیریت ترومای پس از حادثه استفاده می‌کنند، این رفتار به یک مکانیسم مقابله‌ای و شکلی از بیان خلاقانه تبدیل شده است.

ارسال نظرات
امروز چهارشنبه ۱۸ تير
امروز چهارشنبه ۱۸ تير
امروز چهارشنبه ۱۸ تير
امروز چهارشنبه ۱۸ تير